食物平安，指食物无毒、无害，合适该当有的养分要求，对人体健康不形成任何急性、亚急性或者慢性风险。1。采办食物时，留意食物包拆有无出产厂家、出产日期，能否过保质期，食物原料、养分成分能否标明，有无sc标识。2。打开食物包拆，查抄食物能否具有它应有的性状。不克不及食用变质、霉变、生虫等非常的食物。3。不帮衬无证无照的流动摊位和卫生前提欠安的饮食店；不随便采办、食用陌头小摊贩出售的劣质食物、饮料。呈现恶心、、腹痛、腹泻等胃肠道症状。头痛、乏力、肌肉酸痛和皮疹等。