学习中医才智做好心情办理——虹口区体育体系教练员年度系列练习之二
2024-04-10
原标题：学习中医才智，做好心情办理——虹口区体育体系教练员年度系列练习之二
为进一步执行国家体育总局和教育部《关于深化体教交融促进青少年健康开展的定见》，坚持“大健康”的理念，促进体医交融开展，推进健康关口前移，5月27日上午，虹口区体育体系教练员年度系列练习迎来了第二场会集授课。本次练习邀请了上海中医药大学世界教育学院特聘专家、原瑞金医院中医科副主任王瑞华教授，进行了“做自己心情的ceo——学会心情平衡办法”的专题授课。虹口区整体在编在岗教练员、练习干部、校园带训教师及社会体育安排注册教练员代表等80余人参加了此次练习。
王瑞华教授首要环绕“心情”论题，从怎样知道心情、怎样解读心情以及怎样来控制心情三个维度进行了全面论述。
接下来，王教授从传统中医视点，介绍了日常心情平衡办理的详细练习办法，包含五行穴道敲击、经络能量测验、十二经络能量提高、放松的技巧与诀窍等，并与教练员现场教育互动，简略有用有用。
在日常执教过程中，怎样样才干做好青少年运动员的心情办理一直是困扰他们的难题。今日的练习很有用，操作性强，我们体会到传统中医才智的博学多才，也找到了翻开身心平衡之门的常用钥匙，往后在日常工作中可以用这把“钥匙”，随时观测、调整、办理青少年运动员的身心状态，为培养更多优异体育人才服务。
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