要健康，就要多弥补养分。可是，食物里所含的养分素形形色色，咱们最需求哪几种？男性与女人对养分素的需求相同吗？《生命时报》记者最近采访了国内闻名养分学家，为读者总结出男女最需求的8大养分素。
据调查，30-45岁的男性中，65%的人养分失衡。其原因除了不注重健康的饮食上的习气外，更重要的是，适当一部分男人不知道，与女人比较，自己对养分素有着共同的需求。
锌：性福之源。关于男性来说，锌是一种最特别也最重要的养分素。大连养分学会理事、大连医科大学隶属二院养分科主任王兴国和记者说，在我国养分学会引荐的养分素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女人则为11.5毫克。这是由于，锌是雄性激素组成的必需品，一起也负担着维护前列腺的重担。王兴国说，现在国外常用苹果疗法来医治缓慢前列腺炎，首要是由于苹果中的锌能改进缓慢前列腺炎患者缺锌的状况。假如男性味觉才能变弱，鼻子周围变得油腻、发红、爱脱皮，很可能在提示缺锌了。含锌丰厚的食物首推贝壳类，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等，瘦肉、坚果中含量也不少。
我国施行高温补助方针已有年初了，可是多地规范已数年未涨，高温补贴执行遭受为难。
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