摄生心得-考虑问题胸襟开阔-北方网-新闻中心
2024-02-18
我的夫人张允和，2002年8月14日逝世了，享年93岁。张允和在世时，咱们上午、下午都喝茶，有时喝清茶，有时喝英国红茶，有时喝咖啡。
咱们很少吃补品，我想健康最重要的，便是日子有规则，一起胸襟开阔。饮食上，不吃荤菜，不吃油煎食物，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。穿衣服也简略，舒畅就行；喜爱小房间，有利于听觉。精力方面，第一是不要气愤。第二，要考虑。天主给咱们一个大脑，不是用来吃饭的，是用来考虑问题的，考虑问题会让人身心年青。
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