原标题：新时代文明实践｜赤岗街全民科学健身大讲堂，这节课谈经络的摄生效果
新冠肺炎疫情期间，要下降感染的危险，除了做好个人防护，增强抵抗力显得特别重要。那么，是不是一切运动都能增强抵抗力呢？运动中要重视的是什么安全问题，要怎样防止运动危险呢？
10月19日，为活跃倡议科学健身新理念，让居民深化知道科学健身、了解更多常见多发运动医学问题，赤岗街文化站安排60余名员工、大众在大街红房子党建基地新时代文明实践所举办了“2020年科学健身大讲堂”主题讲座。
健行（广州）家庭健康办理公司的中医师以《经络在新冠肺炎期间的摄生效果》为题，开讲科学健身常识，深受员工、大众欢迎。中医师环绕不同年纪、性别、职业的居民遇到的常见多发运动医学问题，从科学健身视点进行解说，宣扬了健身理念和科学健身常识，推行科学健身办法，让咱们的运动愈加科学、愈加健康。
“没想到运动还有那么多常识。”参与本次活动的梁姨说道，“我和街坊常常一同在江边跑步，跳健身操，从来没想过假如运动不科学，不但对身体没有优点，还可能带来危险。今后咱们会更留意，比方运动前要做热身、运动过程中要保护好自己的关节等。科学运动，科学健身，进步抵抗力！”
