黑豆，能大大的提高肾脏细胞的活泼性，协助是肾脏弥补养分，还能够在必定程度上促进肾脏的血液循环，养肾，乌须发。
乌鸡，不只补血益气，美容养颜，它及时的把肾脏毒素排出体外，缓解肾脏压力，而且有利咱们冬天维护肾脏健康。
黑蒜，养分成分是特别高的，能够极大极限地提高人体肾脏抗氧化才能，消除人体中的自由基，有利于肾脏健康。
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