7月19日，聊城市人民医院防备保健科联合养分科在医疗保健中心二楼大厅举行了“2016我国居民膳食攻略解读”健康讲座。本次讲座由聊城市人民医院养分科主治医师李岩岩掌管，现场近七十名大众进行了倾听。近来，我国养分学会正式对外发布了2016版《我国居民膳食攻略》。《我国居民膳食攻略》是健康教育和公共卫生方针的基础性文件，是国家施行和推进食物合理消费及改进人群健康方针的一个重要组成部分。李岩岩介绍道，合理养分是人体健康的物质基础，平衡膳食则是完成合理养分的根本途径。科学依据和实践现已证明，改进膳食结构、均衡饮食和添加运动量能促进个人健康、增强体质，削减慢性病的产生危险。 随后，她从六个方面具体讲解了《膳食攻略》，呼吁大众实在做到：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；根绝糟蹋，兴新食尚。 医院往后将持续举行健康饮食讲座，正确引导大众学会平衡膳食。（刘犇）
