中心提示：上等的食物不只是由于它们色香味齐全，更是由于它们具有无可替代的养分价值。别暮春迎初夏，为健康考虑，咱们应该挑最好的菜，最好的肉和最好的生果，小编为你揭晓本年度最健康食物榜单，共享健康食谱。
近来，世界卫生组织更新了健康食物排行榜。本年的最新榜单，初次为食物划分了类别。
6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。本年，上榜的肉食竟只要鵝肉、鸭肉及鸡肉。
鹅肉鸭肉的化学结构很挨近橄榄油，对心脏健康有利。鸡肉則是公认的“蛋白质最佳来历”之一，其不饱和脂肪酸含量适中。
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