高考饮食：高考前一周养分食谱攻略
2023-12-31
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高考 (微博) ，对许多家庭来说都是一件很重要的事。作为家长一定要确保孩子的养分，让孩子在最佳的状况下迎候考试。越是挨近高考，孩子的心理上的压力就越大，再加上天气炎热，学习的劳累等原因，绝大多数考生的消化功用都会会下降，胃口也会下降。呈现这样的情况，家长更应为孩子出一份力，精心为孩子预备一日三餐。
间隔高考渐渐的挨近，最近一段时间是高三考生们最繁忙和疲乏的阶段，在冲刺期间，考生们大脑处于高度紧张状况，身体能量消耗大，作息时间不规则，很简单胃口不振，随之身体反抗才能下降，就很简单患病，因此在高考前的最近一段时间需求有一个杰出的膳食结构，来弥补养分，以确保考生的身体和大脑处在杰出状况。
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