区幼儿园举行“平衡膳食 健康人生”膳食养分科普训练活动
2024-03-12
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活动中，区幼儿园保健医师刘海云以最新版《我国居民膳食攻略》为根据，以我国居民平衡膳食浮屠为中心，对膳食浮屠内容逐个进行解析，引荐健康合理的平衡膳食形式。她从“平衡膳食八原则”下手，发起参训人员每天摄入的食物要多样，要以谷类食物为主，粗细调配，多吃蔬菜、生果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油，提示警醒咱们日常膳食要合理调配，吃动平衡，学会科学饮水等。
食堂专管员易荣第从食欲与摄食行为、饮食与疾病防治、怎么烹饪更健康三方面图文并茂地论述了科学的食物调配方法，讲解了饮食健康的规范，针对饮食误区导致的慢性病，如心脑血管疾病、糖尿病、高血压，面向整体教职工遍及了怎么经过科学饮食防备慢性病等健康常识。
此次活动增强了整体教职工健康认识，树立了健康养分理念，一起召唤更多的人做健康生活方法的践行者和受益者。
