防备高血脂喝什么粥？
2024-03-12
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成效：绿豆可避暑利水；扁豆能健脾化湿、避暑；赤小豆能清热消毒；燕麦可补益脾胃，燕麦中还含有较多的亚油酸等不饱和脂肪酸，可降血脂。所以，常服用三豆燕麦粥能够健脾、降血脂。
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