长在地里的“生果”是糖尿病、高血压“对手”常吃三高节节败退
2024-02-24
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今世社会，老百姓的日子渐渐的变好，全民温饱问题已基本解决，每餐大鱼大肉已成为日子常态。但长时间“吃的好、吃的精、吃的细、吃的多”的饮食上的习气让三高人群继续不断的添加。中医以为，雪莲果是糖尿病、高血压的“对手”，常吃三高“节节败退”。
雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食物，现在已有500年前史，它的外形和甘薯十分相似，因生长在地下，俗称“地下生果”。入秋后每日饭后吃一点雪莲果对三高有极好的辅佐医治效果，连吃一周三高和你“断交”。
雪莲果能够直接作为生果零食吃，还可当作药用保健，现在在我国许多当地均有栽培。它所含的寡糖特别丰厚，是一切植物中含量最高的，除此之外，还赋有丰厚的微量元素。这些物质对三高患者都很有好处，长时间食用大大下降血糖、血压、血脂等。
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