吴龙，一个来自安徽淮南的小伙。去年在美国IFBB Pro工作健体组中，拿到了第三名的好成绩。从此走上了世界舞台。
谷氨酰胺-可以有显着作用地维护肌肉，避免因高强度练习导致肌蛋白的分化。在运动过程中可以更好的起到添加力气，进步耐力的作用。我一般会在练习前或许练习中喝两勺。BCAA（支链氨基酸）-练习时肌肉中的支链氨基酸耗费非常快，及时弥补支链氨基酸能大大的提高运动才干，缓解运动疲惫别的也有避免肌肉分化的作用。我一般会在练习前和练习过程中弥补。CLA共轭亚油酸-具有减脂，添加推陈出新的作用。一天吃三次，随餐。ZMA锌镁-协助肌肉康复，改进睡觉，杰出的睡觉关于健身爱好者至关重要。其它日常营养品：鱼油OMGA3-鱼油我们都很了解，主要是起到维护关节，软化血管的作用。归纳维生素-这个优点许多，不管你是否健身，平常都可以弥补。
最终，补给不是全能的，有必要合作严厉的饮食跟必定强度的练习才干到达抱负的作用。
他期望经过个人的尽力，让渐渐的变多的人爱上健身，让渐渐的变多的我国人也能走上世界的舞台
