美国国家卫生研讨院日前发布的一份研讨陈述显现，为弥补矿物质而盲目服用膳食弥补剂可能会危害身体健康。
研讨人员剖析了2003年至2006年间参与一个政府健康查询项目的8860人的数据。成果发现，服用含有钙、铁、镁、锌、磷、铜、钾和硒等8种重要矿物质弥补剂的人，本身一般远比不服用的人更能从食物中获取适量矿物质。这在某种程度上预示着，每天服用弥补剂添加矿物质吸收的人其实对弥补剂的需求并不大。
研讨人员正告说，在某些情况下，盲目服用弥补剂会形成体内铁等矿物质过量，然后引起严峻的健康问题。事实上，他们在查询中发现，16%的51岁至70岁女人供认每天摄入的钙超越最大主张值，而过量摄入钙会导致肾结石。此外，服用弥补剂的人还更倾向于过量摄入镁和锌。
这份陈述已宣布在《美国临床营养学期刊》上。领导这项研讨的美国国家卫生研讨院营养学家里根·贝利说：“人们要挑选弥补剂帮他们满意而不是超越每日主张的（矿物质）摄入水平。”（来历：新华社 任水兵）
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