@所有人快来运动啦！中医传统摄生功法《五禽戏》一同练起来！
2024-01-25
近来，《四川省新冠病毒肺炎中医药防控技能攻略（第十版）》正式对外发布。《攻略》提出，适度运动，习练中医传统摄生功法可有用增强体质，进步免疫力，今天，为我们引荐《五禽戏》。
《五禽戏》仿照虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，虎戏有舒肝理气功用，鹿戏可益气补肾，熊戏可以调度脾胃，猿戏养心安神，鸟戏补肺宽胸，能选用某一式针对身体某个脏腑不适进行操练，也可悉数操练防治疾病。(视频源自四川省中医药管理局)
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