中医养生，就是指通过种种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，进而达到延年益寿的一种医事活动。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿的中国传统保健方法。

  随着时代的发展,人们越来越注重自己的身体健康问题,养生也随之成了非常关注的问题,而中医养生是被很多人所信任的。这也让中医养生的发展前途非常广阔，将为研究、生产、营销企业带了一个广阔的发展空间，再加上中国蒸蒸日上的经济和巨大的市场潜力必将为中医养生带来非常大的商机。

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