12月12日，四川农业大学人文学院“暖阳”自愿团队的3名自愿者在雅安名山区绿风活动中心打开了以“跳五行，打太极，强体魄”为主题的自愿公益活动。此次公益活动旨在让白叟活动筋骨、舒展关节、感触太极魅力，在冰冷的冬季经过跳操和打太极感触到暖意。

  本次“五行健康操”共分为十八末节，由自愿者带头逐节打开教育。自愿者采纳一人首要教育、两人辅佐的方法，对操进行分化操练。首要，白叟们在自愿者的带领下站成3列，跟着主教人学习根底动作。接着，在根底动作教育完结之后，白叟重复进行动作回忆与操练，一起自愿者对白叟的动作予以纠正。随后，自愿者在一旁辅导，让白叟自己跟着音乐节拍进行跃动。从白叟的体现可以精确的看出，白叟们在“五行健康操”的学习中热心洋溢、积极主动，经过简略的四肢操，我们因冰冷而生硬的肢体逐步活动开来，冰冷已被温暖代替。

  在本次实践活动中，除了“五行健康操”的学习，白叟们还在自愿者的带领下，回忆了前次活动所教授的内容——陈氏太极拳的前六式，白叟们挥掌霍霍，伴随着舒缓流通的音乐，流通精确的回忆了上节课所学内容。接着，自愿者又进行了陈氏太极十二式的余下部分的教育，采纳的同样是分化教育学生的方法，边学边练，白叟们热心高涨，怀着对太极的热心，愉快地完毕了后部分的学习。

  经过此次自愿活动，“暖阳”团队的自愿者们表明充沛感触到了白叟的生机与热心，也愈加深刻地认识到具有趣味性和实用性的自愿公益活动打开十分火急与重要。绿风之行，让冬日充溢“暖阳”气味。

  12月12日，四川农业大学人文学院“暖阳”自愿团队的3名自愿者在雅安名山区绿风活动中心打开了以“跳五行，打太极，强体魄”为主题的自愿公益活动。此次公益活动旨在让白叟活动筋骨、舒展关节、感触太极魅力，在冰冷的冬季经过跳操和打太极感触到暖意。

  本次“五行健康操”共分为十八末节，由自愿者带头逐节打开教育。自愿者采纳一人首要教育、两人辅佐的方法，对操进行分化操练。首要，白叟们在自愿者的带领下站成3列，跟着主教人学习根底动作。接着，在根底动作教育完结之后，白叟重复进行动作回忆与操练，一起自愿者对白叟的动作予以纠正。随后，自愿者在一旁辅导，让白叟自己跟着音乐节拍进行跃动。从白叟的体现可以精确的看出，白叟们在“五行健康操”的学习中热心洋溢、积极主动，经过简略的四肢操，我们因冰冷而生硬的肢体逐步活动开来，冰冷已被温暖代替。

  在本次实践活动中，除了“五行健康操”的学习，白叟们还在自愿者的带领下，回忆了前次活动所教授的内容——陈氏太极拳的前六式，白叟们挥掌霍霍，伴随着舒缓流通的音乐，流通精确的回忆了上节课所学内容。接着，自愿者又进行了陈氏太极十二式的余下部分的教育，采纳的同样是分化教育学生的方法，边学边练，白叟们热心高涨，怀着对太极的热心，愉快地完毕了后部分的学习。

  经过此次自愿活动，“暖阳”团队的自愿者们表明充沛感触到了白叟的生机与热心，也愈加深刻地认识到具有趣味性和实用性的自愿公益活动打开十分火急与重要。绿风之行，让冬日充溢“暖阳”气味。