东南网3月21日讯（通讯员 刘丹）全国两会期间，“体重办理”成两会热词，相关论题敏捷登上热搜。身体健康连着部队战斗力。福州边检站强化两会精力学习，经过树立“养分膳食＋科学练习＋特性干涉”动态追寻机制，为民警员工拓荒健康办理全新途径，助推强化身体本质。

  “这款生果代茶饮，不只口感清新，还大起伏减少了嘌呤的摄入量。”从小生活在滨海城市的民警小何，因为平常爱吃海鲜，尿酸值一向“亮红灯”。该站了解到：有着小何相似状况的民警每次在食堂吃饭都不敢盛汤。为此，该站特意讨教养分师秘制“医食同源”的应季“苹果疏肝茶”，来协助民警展开饮食调度。

  为避免“病从口入”，该站结合打造“养分食堂”，发动“健康膳食方案”，向全站民辅警员工宣布“降体重、减腰围”倡议书；经过“专业养分师＋科学调配”相结合的方法，推出“24节气饮食”“中医药膳食谱”饮食保证，运用膳食攻略、食养攻略等辅佐手法防备和改进肥壮及慢性病，带领民警员工用“吃”的力气轻松掌控健康。

  “曾经总说勤务忙没时间训练，现在勤务空隙备勤室便是一个‘微型健身房’，减脂塑身再也不是单枪匹马了。”被体型困扰的民警小夏，总是没有坚持训练的干劲，自从加入了“一同享瘦”群，每天打卡完结平板支撑、仰卧卷腹、1000跑步等训练使命，已成为他每天必不可少的科目。

  除了“管住嘴”，瘦身最好方法是“迈开腿”。该站为体重指数不合格或许处于临界值的民警员工实施“三级预警”办理；结合才能本质提优举动，推出“打卡式”“团队式”练兵方法，实施全员普考与要点抽考、成果鉴定与绩效考核结合的考核制度；研讨出台《量化考评鼓励办理方法》，每月展开“练兵达人”评选，全方位、多维度推进民警员工体质和履职才能加速提高。

  “曩昔半年，尝试了不下五种瘦身方法，体重总是反反复复动摇，现在总算找到契合自己的科学方法。”近来，瘦身进入瓶颈期的民警小张，经过在线咨询福州大学隶属省立医院新建立的全生命周期体重办理门诊，总算找到了安稳体重指数的暗码。

  该站重视发掘省会城市医疗保证资源，联合多家三甲医院的体重办理中心为民警员工量身定做体重办理方案，经过科学评价、特性化干涉，从源头下降因过度减重带来的慢性病危险，让健康办理从“治已病”向“治未病”改变。此外，该站定时约请福建省养分协会专家展开线上“健康摄生”微互动等方法，设置“三高”人群膳食忌讳、失眠调度攻略、肩颈痛苦维护等有用课题，让民警员工的健康有“医”靠。

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