中秋节的意蕴不少，在这圆月之夜，包含着人们对团圆的神往，以此来表达和对寄予故土和亲人的怀念之情。

  白居易的这首诗，赞许的便是衢州麻饼。除掉苏式月饼、徽式月饼和广式月饼，最知名的麻饼，自然是创立于清朝光绪年间的“邵永丰”了。在衢州老市民口中，一句“老滋味，没有变”便是对这份中华老字号的最大必定。

  “无糖月饼”并不是不含糖类，仅仅不含添加糖（如蔗糖）。“无糖月饼”在制造的过程中一般会用低热量的麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等非糖类甜味剂来代替蔗糖[1]；可是，月饼中的莲子、豆类、果仁里的淀粉，生果中的糖分以及制造月饼皮的面粉等等，都归于糖类，食用后在体内依旧能转化为葡萄糖，并且为了让月饼吃起来爽口，在制造的过程中还会添加很多的油脂。因而，糖友们仍是要稳重，在食用时可切成小块，品味即可。

  2、心脑血管、高脂血症、肝胆疾病患者应远离蛋黄馅、肉馅月饼和传统广式五仁月饼（因其馅料中含有“冰肉”，即用酒和糖腌制过的肥猪肉）

  这类月饼口感极佳，可是脂肪含量过高，因而有高血压、高血脂、冠心病、胆结石、胆囊炎、胰腺炎等疾病的患者，在挑选时要稳重，防止食用后诱发或加剧疾病。

  婴幼儿消化系统发育不行健全，难以承受很多高糖、高脂肪的食物，应防止食用；老年人的消化吸收能力比较差，吃多了可能会加剧脾胃担负，引起消化不良、腹泻等病证；此外，肥壮人群也要留意少吃月饼这类单位体积内的包含的能量高的食物。

  月饼陷的食材太多太杂，有食物过敏史的各位在吃月饼的时分要分外留意，防止食入可能会导致过敏的食物。

  女人只需一天吃4个（男性约5个）中等巨细的月饼，一整天的能量摄入就根本封顶！因而，假如今日不小心贪吃了两块月饼，要留意把其它食物的量减下来哦。这时分你或许在想：“没事，今晚去健身房斗争两小时，让吃进去的热量咔咔掉出来。”而事实是想要经过运动无限添加能量耗费，好像不太实际。咱们人体的热量耗费大多数都用在保持机体最根本的生命活动，即基础代谢。而身体活动耗能一般只占咱们人体总能量耗费的15%~30%。

  2、孕妈妈吃了螃蟹会流产，这是没有科学依据的。螃蟹养分价值丰厚，只需新鲜做熟，没有过敏，孕妈妈恰当的吃不光不会流产，还有利于胎儿的发育。

  《我国居民膳食攻略2022》中都发起“吃鸡蛋不弃蛋黄，这么甘旨又养分的蟹黄，不吃岂不是太惋惜了。很多人忧虑蟹黄是归于高胆固醇的食物，因而不敢碰。但研讨现已清晰：人体所含胆固醇主要由本身组成，膳食摄入的胆固醇只会占一小部分，并不会显着影响人体内的胆固醇代谢。但这也并不是说咱们就能够毫无控制地摄入膳食中的胆固醇了。关于高血压、高血糖、高血脂的朋友来说，螃蟹包含蟹黄能够适量吃。

  物无美恶，过则为灾。再好的食物，吃起来都要有度，不行贪食，螃蟹也不破例。螃蟹富含蛋白质，摄入过多，会添加消化系统担负，特别是对年老体弱的老年人、儿童以及有消化系统疾病的患者来说，切不行食入过多。

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